At home, i help my family with a lot of things. In my free time, I often clean the house, water the flowers and ornamental trees. Besides, I usually prepare meals before my parents come home. Moreover, I also wash the dishes after the meals .Sometimes I help my grandmother plant vegetables and feed the chickens. In addition, I help my father decorate the house before each festival. I also help my young sister study when she doesn't understand her homework. In conclusion, I think helping my family is something fun, which not only shares the housework with my parents but also helps me achieve life skills.

1.The Muong earn a living by farming and raising animals.

2.They are in the habit of exercising after work.

1. If you don’t drink more water, you will get more acne

2.My sister wants to see the terraced fields, so she is going to Sa Pa

3.Unless he spends time on his phone, he will complete his work

Đồng hóa (Anabolism):

• Là quá trình tổng hợp các chất phức tạp từ các chất đơn giản, tích lũy năng lượng trong các liên kết hóa học. 
• Dị hóa (Catabolism):
• • Là quá trình phân giải các chất hữu cơ phức tạp thành các chất đơn giản hơn. 
  • Giải phóng năng lượng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. 
  • Giúp giảm mỡ, giảm cơ bắp và duy trì năng lượng. 
  • Đồng hóa là nguyên liệu cho dị hóa. Do đó, năng lượng được tích lũy ở đồng hóa sẽ được giải phóng trong quá trình dị hóa để cung cấp trở lại cho hoạt động tổng hợp của đồng hóa.

  Hai quá trình này trái ngược nhau nhưng lại thống nhất với nhau. Nếu không có đồng hóa thì không có nguyên liệu cho dị hóa và ngược lại.

Hoạt động hô hấp của cơ thể biến đổi theo hướng tăng nhịp hô hấp (thở nhanh hơn) và tăng dung tích hô hấp (thở sâu hơn)

• Tăng tần suất các cử động hô hấp (nhịp thở).
• Tăng cường độ các cử động hô hấp (thở sâu hơn), giúp lượng khí lưu thông qua phổi mỗi nhịp thở nhiều hơn.
• Sự phối hợp của cả hai yếu tố này giúp tối đa hóa lượng oxy được đưa vào cơ thể và lượng carbon dioxide được thải ra, đáp ứng nhu cầu trao đổi chất tăng cao khi vận động mạnh.

• Các hoạt động tham gia:
• • Sự co bóp của các cơ thành dạ dày (cơ vòng, cơ dọc, cơ chéo). 
  • Hoạt động nhào trộn thức ăn với dịch vị. 
  • Đóng mở cơ vòng môn vị để đẩy thức ăn xuống tá tràng. 
• Các thành phần tham gia hoạt động:
• • Thành dạ dày với các lớp cơ dày và khỏe. 
  • Dịch vị (chứa enzyme và axit) giúp hòa loãng thức ăn. 
  • Hệ thần kinh điều khiển sự co bóp. 
• Tác dụng của hoạt động:
• • Nghiền nhỏ thức ăn về mặt cơ học. 
  • Hòa trộn thức ăn với dịch vị, giúp quá trình tiêu hóa hóa học diễn ra dễ dàng hơn. 
  • Đẩy thức ăn đã được nhuyễn xuống ruột non để tiêu hóa và hấp thụ tiếp.