A nhé

ữa ăn số 1 đã cân bằng, lành mạnh vì cung cấp đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất khoáng.

Bữa ăn số 2 chưa cân bằng, lành mạnh vì chưa cung cấp đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng, có quá nhiều đồ chiên rán, sử dụng nước chấm không cần thiết.

- Cỏ → thỏ → hổ.

- Cỏ → gà → rắn hổ mang → đại bàng.

- Cỏ → châu chấu → ếch → rắn hổ mang → đại bàng.

- Chứa nhiều chất bột đường: cơm, bún, phở, khoai lang, bánh mì.

- Chứa nhiều chất đạm: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá, trứng, sữa.

- Chứa nhiều chất béo: dầu, mỡ, thịt lợn mỡ, lạc, vừng.

- Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: rau cải, súp lơ, thanh long, táo, ổi, hồng xiêm, bí xanh.