a. Đặc điểm dân cư của Nhật Bản: Dân số đông nhưng đang giảm dần. Tuổi thọ rất cao, thuộc nhóm cao nhất thế giới. Già hóa dân số nhanh (tỉ lệ người già lớn). Mật độ dân số cao, tập trung chủ yếu ở các thành phố và vùng ven biển.

b. Ảnh hưởng của cơ cấu dân số theo tuổi: Thiếu lao động trẻ, ảnh hưởng đến sản xuất và phát triển kinh tế. Tăng gánh nặng an sinh xã hội (chi phí chăm sóc người già, y tế, lương hưu). Thúc đẩy ứng dụng công nghệ, robot và nâng cao năng suất lao động

Vùng kinh tế Trung ương: Là vùng kinh tế lâu đời và phát triển nhất, nằm ở trung tâm phần lãnh thổ châu Âu của Liên bang Nga. Tập trung nhiều ngành công nghiệp quan trọng, đặc biệt là công nghiệp chế tạo máy, hóa chất, dệt may, thực phẩm. Thủ đô Mát-xcơ-va nằm trong vùng này, là trung tâm chính trị, kinh tế, văn hóa và giao thông vận tải lớn nhất cả nước.

Vùng kinh tế Viễn Đông: Nằm trên bờ biển Thái Bình Dương, chiếm gần 40% diện tích nhưng chỉ 6% dân số cả nước. Giàu tài nguyên thiên nhiên, đặc biệt là than, gỗ, hải sản và khoáng sản. Các ngành kinh tế chủ yếu: khai khoáng, khai thác gỗ, đánh bắt và chế biến hải sản, đóng tàu, cơ khí. Là vùng hội nhập quan trọng vào khu vực châu Á - Thái Bình Dương, với các cảng biển lớn như Vla-đi-vô-xtốc.