Trần Thanh Hà
Giới thiệu về bản thân
Bữa ăn số 1 đã cân bằng, lành mạnh vì cung cấp đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất khoáng.
Bữa ăn số 2 chưa cân bằng, lanh mạnh vì chưa cung cấp đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng, có quá nhiều đồ chiên rán, sử dụng nước chấm không cần thiết.
-Cỏ→ thỏ→hổ.
-Cỏ→gà→ rắn hổ mang→đại bàng.
-Cỏ→ châu chấu→ếch→rắn hổ mang→đại bàng.
-Chứa nhiều chất bột đường: cơm, bún, phở, khoai lang, bánh mì.
-Chứa nhiều chất đạm: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá, trứng, sữa.
-Chứa nhiều chất béo: dầu, mỡ, thịt lợn mỡ, lạc, vừng.
-Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: rau cải, súp lơ, thanh long, táo, ổi, hồng xiêm, bí xanh.
-Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
-Đóng gói, bảo quản, chế biến hợp vệ sinh.
-Vẫn còn trong thời hạn sử dụng.
-lúa →châu chấu →ếch
-Bèo →ốc →cá trê