294831/319

294831/319

• Xương:  Là bộ khung cứng vững, có chức năng bảo vệ các nội tạng, nâng đỡ cơ thể và tạo nên khả năng vận động. 
• Khớp:  Là nơi các đầu xương tiếp giáp với nhau, tạo thành liên kết đòn bẩy, giúp xương có khả năng chịu tải cao và thực hiện các cử động linh hoạt. 
• Cơ (bắp cơ):  Bao gồm hơn 600 bắp cơ, bám vào xương nhờ các mô liên kết như gân. Hoạt động co dãn của cơ giúp xương cử động, làm cho cơ thể di chuyển. 

• Tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai:  Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cho hệ cơ, làm xương chắc khỏe hơn và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. 
• Cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp:  Hoạt động thể chất thúc đẩy chức năng của hệ tuần hoàn và hô hấp, giúp tim khỏe mạnh hơn và tăng cường khả năng trao đổi khí. 
• Phòng ngừa bệnh tật:  Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa các bệnh lý cơ xương khớp như loãng xương ở người lớn tuổi, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác. 
• Nâng cao sức khỏe tinh thần:  Tập luyện giúp làm giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. 
• Phát triển thể chất và hình thể:  Đối với thanh thiếu niên, tập thể dục giúp cơ thể phát triển tốt. Ngoài ra, nó còn giúp hình thành tư thế thân thể và ngoại hình đẹp hơn. 

Đun bếp than trong phòng kín gây ngạt thở do quá trình cháy thiếu oxy sinh ra khí carbon monoxide (CO) độc hại, không màu không mùi, kết hợp với hemoglobin trong máu ngăn cản oxy đi khắp cơ thể, dẫn đến ngạt thở và tử vong nhanh chóng. Đồng thời, khí carbon dioxide (CO2) tăng lên và lượng oxy (O2) giảm xuống, khiến không gian phòng thiếu oxy trầm  trọng

Không đúng , nhận định tiêm vaccine giống tiêm thuốc kháng sinh để mau khỏi bệnh là sai. Vaccine giúp cơ thể phòng ngừa bệnh bằng cách tạo ra miễn dịch trước khi phơi nhiễm mầm bệnh, còn thuốc kháng sinh là để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn đã xảy ra. 

• Độ dẫn nhiệt khác nhau: Nhôm là kim loại, có độ dẫn nhiệt cao hơn nhiều so với gỗ. 
• Truyền nhiệt từ tay: Khi chạm vào mặt bàn, tay ta truyền nhiệt năng cho vật. 
• Cảm giác lạnh: Do bàn nhôm dẫn nhiệt rất tốt, nhiệt từ tay ta bị truyền đi nhanh chóng vào bàn nhôm. Sự mất nhiệt nhanh này làm cho lớp da tiếp xúc với bàn nhôm bị giảm nhiệt độ đột ngột, tạo ra cảm giác lạnh hơn so với khi chạm vào mặt bàn gỗ. 

• Giãn nở của nước và hơi nước:  Khi nước được đun nóng, nó sẽ giãn nở và chuyển hóa thành hơi nước. 
• Nguy cơ trào nước:  Nếu ấm được đổ quá đầy, không gian dành cho hơi nước giãn nở sẽ không còn, dẫn đến việc nước sôi và trào ra ngoài. 
• Đảm bảo an toàn:  Nước trào ra có thể gây bỏng cho người sử dụng hoặc làm hỏng các thiết bị điện tử xung quanh. 
• Ngăn ngừa hư hại ấm:  Hơi nước nóng trào ra cũng có thể làm hỏng các bộ phận của ấm, như tay cầm hoặc nắp, làm giảm tuổi thọ của ấm.

• Dòng điện là  dòng chuyển dời có hướng của các hạt mang điện, chẳng hạn như electron hoặc ion, qua một vật dẫn. 
• Ba ví dụ về thiết bị hoạt động khi có dòng điện chạy qua: 
  1. Đèn điện sáng: Khi có dòng điện chạy qua, dây tóc bóng đèn nóng lên và phát sáng. 
  2. Quạt điện quay: Dòng điện chạy qua động cơ làm quạt quay. 
  3. Bàn là (bàn ủi) nóng lên: Dòng điện chạy qua dây dẫn trong bàn là làm nó nóng lên, giúp ủi phẳng quần áo. 

• Mạch điện kín:  Là mạch mà các thiết bị điện được nối liền với hai cực của nguồn điện bằng dây dẫn, tạo thành một đường dẫn liên tục cho dòng điện chạy qua, làm cho các dụng cụ điện hoạt động. 
• Mạch điện hở:  Là mạch bị ngắt quãng, không có đường dẫn kín cho dòng điện chạy qua. Do đó, dòng điện không thể chạy trong mạch và các thiết bị không hoạt động. 

• Các thành phần trong mạch:  Bao gồm nguồn điện (ví dụ: pin, ắc quy), dây dẫn, công tắc và thiết bị tiêu thụ điện (ví dụ: bóng đèn). 
• Thiết bị cung cấp điện:  Nguồn điện (pin hoặc ắc quy) là thiết bị cung cấp năng lượng điện để các dụng cụ điện hoạt động. 
• Thiết bị tiêu thụ điện:  Bóng đèn là thiết bị tiêu thụ điện, chuyển hóa năng lượng điện thành ánh sáng. 
• Chiều của dòng điện:  Khi công tắc điện được đóng, dòng điện sẽ chạy theo chiều từ cực dương của nguồn điện, qua công tắc, qua dây dẫn, qua thiết bị tiêu thụ điện (bóng đèn), và quay trở về cực âm của nguồn điện. 

a. Thuốc tím sẽ lan nhanh hơn ở cốc nước nóng vì nhiệt độ cao làm tăng động năng của các phân tử nước, khiến chúng chuyển động nhanh hơn, từ đó thúc đẩy quá trình khuếch tán thuốc tím đi xa hơn và nhanh hơn. 
b. Khi đá vĩnh cửu được thả vào nước ấm, nhiệt năng sẽ truyền từ nước sang đá. Nội năng của đá vĩnh cửu tăng lên do nó hấp thụ nhiệt, trong khi nội năng của nước giảm đi vì nó truyền nhiệt năng và giảm nhiệt độ.