Nguyễn Như Ý
Giới thiệu về bản thân
**Ví dụ:** A và B tranh cãi trong nhóm chat về dự án. A chê ý tưởng, B hiểu lầm và cho rằng A cố tình làm khó. Cả hai ngừng liên lạc. **Hành vi không phù hợp:** * **A:** Diễn đạt không rõ, dùng ngôn ngữ tiêu cực, thiếu đồng cảm. * **B:** Phản ứng thái quá, hiểu lầm ý định, thiếu kiên nhẫn. **Bài học:** 1. **Giao tiếp rõ ràng:** Giải thích lý do, dùng ngôn ngữ tích cực. 2. **Lắng nghe và đặt câu hỏi:** Hiểu rõ quan điểm của người khác. 3. **Kiểm soát cảm xúc:** Giữ bình tĩnh, suy nghĩ trước khi trả lời. 4. **Đồng cảm:** Đặt mình vào vị trí của người khác. 5. **Giải quyết xung đột:** Tìm giải pháp chung, sẵn sàng thỏa hiệp.
Chào bạn, đây là những lời khuyên ngắn gọn để giúp bạn của bạn tránh nghiện Internet: 1. **Xác định mục đích:** Dùng điện thoại để làm gì? Tập trung vào mục đích chính. 2. **Lên lịch:** Đặt thời gian biểu sử dụng điện thoại, giới hạn thời gian cho từng hoạt động. 3. **Tạo thói quen tốt:** Tắt thông báo, không dùng điện thoại trước khi ngủ, tìm hoạt động thay thế. 4. **Tìm sự giúp đỡ:** Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia nếu cần. 5. **Cẩn thận trên mạng:** Không chia sẻ thông tin cá nhân, cảnh giác với lừa đảo. 6. **Ưu tiên hoạt động thực tế:** Dành thời gian cho các hoạt động bên ngoài, gặp gỡ bạn bè. Chúc bạn của bạn sử dụng điện thoại thông minh một cách hiệu quả và an toàn!
Dưới đây là một số cách ngắn gọn để phòng tránh nghiện Internet: * **Xác định mục đích:** Lên kế hoạch sử dụng Internet rõ ràng. * **Quản lý thời gian:** Đặt giới hạn, dùng công cụ, tắt thông báo. * **Tìm hoạt động thay thế:** Tham gia ngoại khóa, đọc sách, giao tiếp trực tiếp, phát triển sở thích. * **Tạo môi trường lành mạnh:** Thiết lập không gian học tập, giữ gìn sức khỏe. * **Nâng cao nhận thức:** Tìm hiểu tác hại, tự nhận biết, tìm kiếm giúp đỡ.
Dưới đây là một số tác hại ngắn gọn của việc nghiện Internet đối với học sinh: * **Sức khỏe thể chất:** Mất ngủ, mỏi mắt, đau lưng, béo phì. * **Sức khỏe tinh thần:** Lo âu, trầm cảm, giảm tập trung, mất tự tin. * **Học tập:** Kết quả giảm sút, giảm tư duy, mất hứng thú. * **Mối quan hệ xã hội:** Xa lánh, khó giao tiếp, xung đột. * **An toàn:** Tiếp xúc nội dung xấu, bị lừa đảo, gặp người lạ.
Dưới đây là một số biểu hiện ngắn gọn của học sinh nghiện Internet: * **Dành quá nhiều thời gian:** Sử dụng Internet quá mức, bỏ bê các hoạt động khác. * **Mất kiểm soát:** Không kiểm soát được thời gian sử dụng. * **Mất hứng thú:** Mất quan tâm đến các hoạt động khác. * **Bồn chồn khi không dùng:** Cảm thấy khó chịu khi không được lên mạng. * **Trốn tránh vấn đề:** Dùng Internet để đối phó với căng thẳng. * **Ảnh hưởng đến học tập:** Kết quả học tập giảm sút. * **Ảnh hưởng đến sức khỏe:** Mất ngủ, các vấn đề về mắt, lưng. * **Giấu diếm:** Che giấu việc sử dụng Internet. * **Vấn đề về mối quan hệ:** Xa lánh bạn bè, gia đình.
Dưới đây là một số biểu hiện ngắn gọn của học sinh nghiện Internet: * **Dành quá nhiều thời gian:** Sử dụng Internet quá mức, bỏ bê các hoạt động khác. * **Mất kiểm soát:** Không kiểm soát được thời gian sử dụng. * **Mất hứng thú:** Mất quan tâm đến các hoạt động khác. * **Bồn chồn khi không dùng:** Cảm thấy khó chịu khi không được lên mạng. * **Trốn tránh vấn đề:** Dùng Internet để đối phó với căng thẳng. * **Ảnh hưởng đến học tập:** Kết quả học tập giảm sút. * **Ảnh hưởng đến sức khỏe:** Mất ngủ, các vấn đề về mắt, lưng. * **Giấu diếm:** Che giấu việc sử dụng Internet. * **Vấn đề về mối quan hệ:** Xa lánh bạn bè, gia đình.
Tuyệt vời! Dưới đây là ba việc cụ thể và ngắn gọn để giao tiếp an toàn, lành mạnh và văn minh trên mạng xã hội: 1. **Bảo vệ thông tin cá nhân:** Không chia sẻ thông tin nhạy cảm, kiểm soát cài đặt riêng tư. (Để tránh bị lừa đảo, xâm phạm quyền riêng tư.) 2. **Tương tác tích cực:** Dùng ngôn ngữ lịch sự, tôn trọng, tránh tranh cãi. (Để xây dựng môi trường trực tuyến lành mạnh.) 3. **Kiểm chứng thông tin:** Kiểm tra tính xác thực, tư duy phản biện. (Để tránh bị lừa gạt, lan truyền thông tin sai lệch.
Để tận dụng lợi ích và phòng tránh rủi ro khi giao tiếp qua mạng, học sinh cần: * **Tận dụng:** Kết nối, học hỏi, chia sẻ kiến thức, phát triển kỹ năng. * **Phòng tránh:** Bảo mật thông tin cá nhân, ngăn chặn bắt nạt, kiểm soát thời gian, kiểm chứng thông tin, giao tiếp văn minh. * **Utilize:** Connect, learn, share knowledge, develop skills. * **Prevent:** Protect personal information, prevent bullying, control time, verify information, communicate civilly.
a) $\angle nOt = 15^\circ$ b) $\angle A_1 = 115^\circ$, $\angle A_2 = 65^\circ$, $\angle A_3 = 115^\circ$, $\angle B_1 = 115^\circ$, $\angle B_2 = 65^\circ$, $\angle B_3 = 115^\circ$, $\angle B_4 = 65^\circ$.
Khối lượng đường bạn xa trong ngày thứ ba là: 50kg