Chu Thị Quỳnh Phương

Giới thiệu về bản thân

Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Chu Thị Quỳnh Phương
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
(Thường được cập nhật sau 1 giờ!)

Cứ \(100\) kg thóc thì cho \(60\) kg gạo. Vậy \(2\) tấn thóc thì cho bao nhiêu kilôgam gạo?

những hoạt động trực tuyến tiềm ẩn nguy cơ gây nghiện Internet cao nhất, kèm theo lý do khiến người dùng dễ bị cuốn vào là:

1. Chơi trò chơi trực tuyến (Online games)

  • Có cơ chế phần thưởng liên tục (level, vật phẩm, điểm xếp hạng).
  • Game nhập vai (MMORPG, MOBA, FPS) dễ tạo cảm giác thành tựu và gắn kết cộng đồng.
  • Nhiều game thiết kế theo hướng “không thể dừng lại” (event liên tục, nhiệm vụ hàng ngày).

2. Mạng xã hội (Facebook, TikTok, Instagram…)

  • Luồng nội dung vô hạn — càng xem càng gợi ý thêm.
  • Dễ bị cuốn vào việc nhận "like", bình luận, chia sẻ.
  • Nội dung ngắn, giải trí, cập nhật liên tục khiến não tiết dopamine → gây khó dừng lại.

3. Xem video trực tuyến (YouTube, TikTok, Netflix)

  • Tính năng auto-play khiến người dùng xem hết video này đến video khác.
  • Nội dung phong phú, có tính gây tò mò và giải trí cao.
  • Dễ xem kéo dài hàng giờ mà không nhận ra.

4. Trò chuyện trực tuyến – chat, nhắn tin, diễn đàn

  • Tạo cảm giác kết nối, đồng cảm, được lắng nghe.
  • Các ứng dụng như Messenger, Zalo, Discord luôn có thông báo mới → kích thích kiểm tra liên tục.

5. Mua sắm trực tuyến (Shopee, Lazada, Tiki…)

  • Lượt flash sale liên tục, giảm giá, mã voucher khiến người dùng muốn truy cập thường xuyên.
  • Tạo cảm giác “săn được hàng rẻ”.

6. Cá cược online / cờ bạc trực tuyến

  • Rất dễ gây nghiện vì kích thích mạnh, hứa hẹn “thắng nhanh”.
  • Mất tiền nhưng vẫn muốn gỡ → dính sâu hơn.

7. Lướt web vô mục đích

  • Các trang tin, blog, meme… luôn có nội dung mới.
  • Tâm lý “đọc thêm chút nữa” khiến thời gian trôi nhanh.
  • Khuyên bạn hạn chế thời gian chơi game, cân đối giữa học tập, nghỉ ngơi và giải trí.
  • Nhắc bạn tập trung vào việc học, giúp bạn lập thời gian biểu hợp lý.
  • Rủ bạn tham gia các hoạt động lành mạnh như thể thao, đọc sách, sinh hoạt nhóm để giảm thời gian online.
  • Tâm sự, lắng nghe để hiểu lý do bạn nghiện game và động viên bạn thay đổi.
  • Nếu tình trạng nặng, báo cho cha mẹ hoặc thầy cô để có biện pháp hỗ trợ kịp thời.

a)➡️ Đúng

b)➡️ Sai

c)➡️ Đúng

d)➡️ Đúng

e)➡️ Đúng

g)➡️ Đúng

h)➡️ Sai

Dưới đây là một số tác hại của nghiện Internet ảnh hưởng trực tiếp đến người nghiện

1. Ảnh hưởng đến sức khỏe

  • Mỏi mắt, giảm thị lực
  • Đau đầu, mất ngủ
  • Ít vận động → dễ béo phì hoặc suy giảm thể lực
  • Rối loạn giấc ngủ do dùng điện thoại quá khuya

2. Ảnh hưởng đến học tập và công việc

  • Mất tập trung
  • Giảm hiệu quả học tập
  • Bỏ bê nhiệm vụ vì dành quá nhiều thời gian online
  • Dễ bị xao nhãng bởi game, mạng xã hội

3. Ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý

  • Dễ căng thẳng, buồn bã, lo âu
  • Phụ thuộc vào lượt like, comment
  • Dễ nổi nóng, mất kiểm soát

4. Ảnh hưởng đến các mối quan hệ

  • Ít giao tiếp trực tiếp với gia đình, bạn bè
  • Thu mình, hạn chế ra ngoài
  • Mất kỹ năng giao tiếp thực tế

5. Nguy cơ gặp rủi ro trên mạng

  • Bị lừa đảo, mất thông tin cá nhân
  • Tiếp xúc nội dung độc hại
  • Bị quấy rối, bắt nạt trên mạng

b) Đóng ngay trang web đó

c) Đề nghị bố mẹ, thầy cô hoặc người có trách nhiệm ngăn chặn truy cập trang web đó.