Tế bào nhân sơ có

kích thước : nhỏ ( 1-10um)

Nhân : chưa có nhân hoàn chỉnh ,không có màng nhân bao bọc

vật chất di truyền : thường là 1 phân tử DNA dạng vòng , nằm ở vùng nhân

hệ thống nội màng : không có hệ thống nội màng

bào quan : chỉ có bào quan không màng là riboxom

đại diện : vi khuẩn , vi khuẩn cổ

Tế bào nhân thực

Kích thước : lớn ( 10-100um)

Nhân : có nhân hoàn chỉnh ,có màng nhân bao bọc

vật chất di truyền: nhiều phân tử DNA dạng thẳng , liên kết với protein histin tạo thành nhiễm sắc thể , nằm trong nhân

hệ thống nội màng : có hệ thống nội màng chia tế bào chất thành các khoang riêng biệt

bào quan : có nhiều loại bào quan có màng ( ti thể , lục lạp ,vv)và kông màng

đại diện : nấm , thực vật , động vật , nguyên sinh vật

Nên ăn nhiều loại rau xanh khác nhau vì mặc dù cellulose không tiêu hóa được nhưng rau xanh cung cấp đa dạng các vitamin , khoáng chất , chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

để tạo điều kiện yếm khi cho vi khuẩn lactic phát triển và hạn chế sự phát triển cua vi khuẩn lên men thối