• Kích thước: Tế bào nhân sơ thường nhỏ hơn (khoảng  1−10μm1−10𝜇𝑚), trong khi tế bào nhân thực lớn hơn (thường  10−100μm10−100𝜇𝑚). 
• Nhân: Tế bào nhân sơ không có nhân hoàn chỉnh (chỉ có vùng nhân chứa DNA). Tế bào nhân thực có nhân hoàn chỉnh, có màng nhân bao bọc vật liệu di truyền. 
• Bào quan có màng: Tế bào nhân sơ không có hệ thống nội màng và các bào quan có màng như ty thể, lưới nội chất, bộ Golgi. Tế bào nhân thực có các bào quan có màng phân hóa, đảm nhận các chức năng chuyên biệt. 
• Vật chất di truyền: DNA ở tế bào nhân sơ thường là phân tử vòng, nằm ở vùng nhân. DNA ở tế bào nhân thực là các nhiễm sắc thể thẳng, nằm trong nhân. 
• Riboxom: Cả hai loại tế bào đều có riboxom nhưng kích thước và cấu trúc có sự khác biệt nhỏ. 
• Cấu tạo cơ thể: Tế bào nhân sơ chỉ cấu tạo nên các sinh vật đơn bào (vi khuẩn). Tế bào nhân thực có thể cấu tạo nên sinh vật đơn bào hoặc đa bào (động vật, thực vật, nấm, nguyên sinh vật). 

• Thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. 
• Ngăn ngừa táo bón và các bệnh đường ruột khác. 
• Cung cấp môi trường sống cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh.

Để tạo môi trường yếm khí (thiếu khí O2)