• Tuổi: Bạn đang trong giai đoạn dậy thì (thiếu niên) hoặc đầu thanh niên, có tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng nhanh nhất.
• Tăng trưởng: Nhờ quá trình phân chia tế bào(tăng số lượng) và lớn lên của tế bào (tăng kích thước).
• Vai trò của hormone:
• • Hormone tăng trưởng (GH): Tiết ra nhiều nhất khi ngủ sâu ban đêm, thúc đẩy phát triển cơ và xương.
  • Hormone tuyến giáp & Hormone sinh dục(Estrogen, Testosterone): Quan trọng trong dậy thì, ảnh hưởng đến cấu trúc xư

Để có nước muối sạch từ muối lẫn sạn không tan, bạn cần hòa tan hỗn hợp vào nước, khuấy đều để muối tan hết, sau đó lọc bỏ phần cặn sạn không tan lắng dưới đáy hoặc bị giấy lọc giữ lại, ta sẽ thu được nước muối sạch. 

Khi đặt vật quá nặng lên cân đồng hồ, tác hại chính là làm biến dạng hoặc đứt lò xo, mất đi độ đàn hồi, khiến kim chỉ thị sai lệch nghiêm trọng hoặc bị kẹt, dẫn đến cân bị hỏng hoàn toàn, không thể sử dụng để đo chính xác nữa. 

• Làm biến dạng lò xo: Lực kéo vượt quá giới hạn đàn hồi của lò xo, khiến lò xo bị dãn ra vĩnh viễn.
• Kim chỉ thị bị kẹt/sai: Do lò xo bị biến dạng, kim không trở về vị trí ban đầu hoặc di chuyển không chính xác.
• Cân hỏng hoàn toàn: Cân không thể đo chính xác nữa và cần phải sửa chữa hoặc t

Hòa tan hỗn hợp vào nước để muối tan ra, tạo dung dịch nước muối; sau đó dùng phương pháp Lọc để giữ lại phần cát sạn rắn ở lại phễu lọc, thu được nước muối tinh khiết; cuối cùng, dùng phương pháp Cô cạn (đun) nước muối để làm bay hơi nước, còn lại muối tinh khiết. 

• An toàn:
• • Gas: Khóa van bình gas ngay sau khi nấu xong, đặt bình ở nơi thông thoáng, tránh xa nguồn nhiệt, kiểm tra rò rỉ thường xuyên.
  • Củi/Than: Không đốt trong phòng kín, tắt lửa khi không dùng, đập củi/than nhỏ để cháy hiệu quả hơn.
• Tiết kiệm:
• • Gas: Vệ sinh sạch mâm đốt giúp lửa xanh và đều, điều chỉnh ngọn lửa vừa đủ nấu, tắt bếp ngay khi thức ăn chín.
  • Củi/Than: Đậy nắp lò (nếu có) khi không dùng để hạn chế oxy, chỉ nhóm khi cần nấu nướng. 

• An toàn & Tiết kiệm:
• • Bảo dưỡng: Thường xuyên bảo dưỡng xe máy, ô tô để động cơ hoạt động hiệu quả, tiết kiệm nhiên liệu hơn.
  • Lái xe: Giảm tốc độ, tránh phanh gấp, đi đều ga, không chở quá tải.
  • Thay thế: Hạn chế dùng xe cá nhân cho quãng đường gần, ưu tiên đi bộ, xe đạp, hoặc phương tiện công cộng để tiết kiệm xăng và bảo vệ môi trường.
  • Lưu trữ: Tuân thủ quy tắc an toàn khi đổ xăng, dầu, tránh làm đổ vãi và không để gần nguồn nhiệt. 

Rửa sạch bằng xà phòng