Nếu trong bếp có thực phẩm sống và thực phẩm đã nấu chín em sẽ cho thực phẩm sống vào trong tủ lạnh ở ngăn đông để bảo quản và để thực phẩm đã nấu chín ra một nơi thoáng khí để tránh tình trạng nhiễm chéo

Kẽm có vai trò tăng trưởng và tăng cường hệ miễn dịch đồng thời phát triển hệ thống thần kinh trung ương thiếu kẽm có thể dẫn đến sự phát triển bất thường cho cơ thể và hệ thống thần kinh trung ương.Loại thực phẩm c² kẽm là:tôm,cua,gan,thịt động vật 4 chân,trứng,...

Canlcium là thành phần cấu tạo của xương và răng làm cho xương và răng chắc khỏe thiếu calcium có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em vào loãng xương ở người lớn 1số loại thực phẩm c² calcium:sữa,phô mai,sữa chữa,hải sản,rau xanh,..