???

1. H là trung điểm của BC: Vì tam giác   cân tại   và   là đường phân giác, đồng thời cũng là đường cao và đường trung tuyến.
2. AO vuông góc với BC tại H: Đây là tính chất cơ bản giúp bạn giải các hệ thức lượng trong tam giác vuông (như tam giác vuông   với đường cao  ).
3. Vị trí: H nằm trên trục đối xứng của hình gồm đường tròn và hai tiếp tuyến.

1. Vẽ đường tròn   và điểm  : Điểm   nằm ngoài đường tròn để có thể kẻ được hai tiếp tuyến.
2. Kẻ tiếp tuyến   và  : Tại các tiếp điểm   và  , ta luôn có bán kính vuông góc với tiếp tuyến (  và  ).
3. Xác định điểm  : Điểm   là giao điểm của   và  .
4. Các hệ thức quan trọng:
5. • Vuông góc:   tại  .
   • Hệ thức lượng: Trong tam giác vuông   với đường cao  , ta có:   và  .
   • Tính đối xứng:   là trung điểm của đoạn thẳng  .

• Bắt đầu nhỏ và đơn giản: Đừng ép bản thân quá nhiều, hãy bắt đầu bằng những việc nhỏ để giảm áp lực, ví dụ: đi bộ 5 phút thay vì 1 tiếng, đọc 2 trang sách thay vì cả quyển.
• Tạo môi trường nhắc nhở: Đặt báo thức hoặc để đồ tập thể dục ngay cạnh giường để "nhắc" bộ não thực hiện thói quen mới.
• Lặp lại thường xuyên: Tập tính được hình thành thông qua việc thực hiện nhất quán, lâu dần sẽ thành thói quen tự nhiên.
• Tự thưởng (Củng cố tích cực): Khen ngợi bản thân hoặc thưởng một món quà nhỏ sau khi hoàn thành mục tiêu để tạo động lực. 

• Nhận diện và thay thế: Xác định "tác nhân" kích thích thói quen xấu (ví dụ: ăn vặt khi căng thẳng) và thay thế bằng hành động khác (uống nước, đi dạo).
• Tạo rào cản: Làm cho thói quen xấu trở nên khó thực hiện hơn (ví dụ: không mua đồ ăn vặt để trong nhà).
• Thay đổi môi trường: Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân hoặc những người dễ khiến bạn quay lại thói quen cũ.
• Hiểu lý do (Tạo động lực): Ghi ra giấy lý do muốn loại bỏ thói quen để nhắc nhở bản thân kiên trì. 

• Thói quen tốt: Đọc sách 10 phút trước khi ngủ, tập thể dục 30 phút mỗi sáng, sắp xếp công việc theo kế hoạch.
• Loại bỏ thói quen xấu: Thay vì lướt điện thoại khi thức dậy, hãy dậy ngay và dọn dẹp giường. 

Các giải pháp giảm nhẹ và thích ứng với biến đổi khí hậu (BĐKH) bao gồm: chuyển đổi sang năng lượng tái tạo (gió, mặt trời), tiết kiệm năng lượng, trồng và bảo vệ rừng, phát triển nông nghiệp thông minh, và quy hoạch đô thị bền vững. Hành động đồng bộ giúp giảm khí nhà kính và tăng cường khả năng chống chịu trước thiên tai.  phutho.gov +2

• Chuyển đổi năng lượng: Hạn chế sử dụng nhiên liệu hóa thạch (than đá, dầu mỏ), tăng cường năng lượng tái tạo (năng lượng mặt trời, gió, thủy triều).
• Sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả: Sử dụng các thiết bị tiết kiệm điện, tối ưu hóa quy trình sản xuất, và nâng cao hiệu suất năng lượng.
• Bảo vệ và phát triển rừng: Ngăn chặn phá rừng, tích cực trồng rừng và phát triển các bể chứa carbon.
• Giao thông bền vững: Ưu tiên phương tiện công cộng, sử dụng xe điện, xe đạp, đi bộ để giảm khí thải.
• Quản lý rác thải: Giảm thiểu, tái sử dụng, tái chế (3R) và xử lý rác thải thân thiện với môi trường, hạn chế đồ nhựa dùng một lần.
• Thay đổi thói quen tiêu dùng: Ăn uống lành mạnh, hạn chế thịt đỏ, sử dụng sản phẩm bền vững.  Học Viện Quản Lý PACE +3

• Nông nghiệp bền vững: Chuyển đổi cơ cấu cây trồng, vật nuôi phù hợp với điều kiện khí hậu mới; sử dụng giống chịu hạn/mặn.
• Cải tạo hạ tầng: Xây dựng, nâng cấp hệ thống đê điều, hồ chứa nước, nhà ở kiên cố chịu được thiên tai, bão lũ.
• Quản lý tài nguyên nước: Tích trữ, sử dụng nước ngọt hiệu quả, quản lý lưu vực sông, và bảo vệ nguồn nước.
• Nâng cao nhận thức: Phổ biến thông tin, giáo dục cộng đồng về rủi ro và các biện pháp ứng phó BĐKH.
• Quy hoạch đô thị: Quy hoạch lại khu dân cư, tạo không gian xanh, xử lý ngập úng đô thị. 

giống me nè ( nhg tui nhiều hơn mấy đứa 1 tuổi :)))

chị 2k12 nha em

ủa thi rùi à