Lê Phương Anh

Giới thiệu về bản thân

Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Lê Phương Anh
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
(Thường được cập nhật sau 1 giờ!)

Cỏ - Châu chấu - Gà - Đại bàng.

Cỏ - Thỏ - Hổ.

Cỏ - Châu chấu - Gà - Đại bàng.

Cỏ - Thỏ - Hổ.

Cỏ - Châu chấu - Gà - Đại bàng.

Cỏ - Thỏ - Hổ.

Cỏ - Châu chấu - Gà - Đại bàng.

Cỏ - Thỏ - Hổ.

Cỏ - Châu chấu - Gà - Đại bàng.

Cỏ - Thỏ - Hổ.

- Nhóm chứa nhiều chất bột đường: Gạo, khoai, bánh mì,...

- Nhóm chứa nhiều chất đạm: Thịt lợn, trứng, thịt mỡ,...

- Nhóm chứa nhiều chất béo: Sữa, đậu nành, đậu,...

- Nhóm chứa nhiều vitamin và chất khoáng: Rau, trái cây, các loại hạt,...

Bữa ăn số 1 (canh rau, sữa chua, cơm, thịt kho trứng, súp lơ luộc) là cân bằn và lạnh mạnh nhất. Vì:

- Canh rau cung cấp chất xơ và vitamin từ rau xanh.

- Sữa chua chứa canxi và probiotics tốt cho tiêu hóa.

- Cơm là nguồn tinh bột cung cấp năng lượng.

- Thịt kho trứng cung cấp protein.

- Súp lơ luộc giúp bổ sung nước và chấ dinh dưỡng.

Bữa ăn số 2 (cơm chiên, thịt chiên, nước chấm, đùi gà chiên, cá kho, khoai chiên) chứa quá nhiều thức ăn chiên và có thể không cần bằng về dinh dưỡng.

1. có ngày sản xuất, hạn sử dụng

2. Đồ ăn được làm từ nước sạch

3. Đồ ăn không để quá 3 ngày trong tủ lạnh

a.

- Lúa-chim-đại bàng

- Bèo-ốc-cá

b. Vì thực vật cung cấp thức ăn cho con người và động vật


  • Bảo vệ rừng. Bảo vệ nơi sống, trú ẩn của các loài động, thực vật.
  • Giữ gìn vệ sinh môi trường. Các loài sinh vật được sinh trưởng và phát triển tốt.
  • Không khai thác quá mức một loại sinh vật. Sinh vật đó sẽ không bị tuyệt chủng (hay không làm phá vỡ chuỗi thức ăn của sinh vật).
  • Tham gia phong trào trồng cây gây rừng.