Ai mà biết

Hello có ai hông

mở m ắt

mở mắt ra rồi ngủ tiếp

Em muốn hỏi gì nè?

Để bắt bóng hiệu quả, hãy giữ tư thế thẳng vai, đối mặt với người chuyền bóng để quan sát tốt. Dùng hai tay cầm bóng ở ngang hông, tay dưới lăn bóng, tay trên tỳ lên trên, đưa bóng ra sau để tạo đà. Khi bắt, dùng cả hai tay ôm trọn bóng, ép vào ngực để kiểm soát. Tránh để bóng rơi bằng cách giữ tay gần cơ thể và sử dụng lực từ cẳng tay. Điều quan trọng là phối hợp nhịp nhàng giữa mắt, tay và thân người. Chúc bạn chơi bóng tốt

?

Để đá bóng hiệu quả, cần chú ý kỹ thuật cơ bản như chạy đà đúng hướng, chân trụ đặt lệch khoảng 10–15 cm so với bóng và mũi chân thẳng hướng mục tiêu. Sút bóng xoáy đòi hỏi lực mạnh và đà dài để tạo độ xoáy. Ngoài kỹ thuật, việc rèn luyện tinh thần, đam mê và tham gia câu lạc bộ sẽ giúp nâng cao trình độ. Tùy vào vị trí chơi, cầu thủ cần điều chỉnh kỹ thuật phù hợp. Chúc bạn chơi bóng tốt

?

khum bt nx

Olm chào em, hiện tại hệ thống chưa cho phép đổi ảnh đại diện trên Olm, em nhé.

???!!! =?

idk

bạn phải cho biết nhược điểm của bạn là như thế nào thì chúng mk mới có dữ liệu để viết chứ

có bao nhiêu nhược điểm kể hết đi, r mình lựa

hỗn lão

Hỗn cục pịa