a-Thiếu chất đạm

-Thiếu chất đạm : trẻ em sẽ bị bệnh suy dinh dưỡng . Bệnh suy dinh dưỡng làm cho cơ thể phát triển chậm lại hoặc ngừng phát triển ; cơ bắp trở nên yếu ớt , tay chân khẳng khiu , bụng phình to , tóc mọc lưa thưa , ngoài ra trẻ còn dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và trí tuệ kém phát triển .

- Thừa chất đạm : lượng chất đạm bị thừa sẽ được tích lũy trong cơ thể dưới dạng mỡ , có thể gây nên bệnh béo phì , bệnh huyết áp , bệnh tim mạch ....

-Thiếu chất béo :thiếu đi năng lượng và vitamin , cơ thể ốm yếu , dễ bị ốm yếu , dễ bị mệt , đói ,

-Thừa chất béo : sẽ làm cho cơ thể béo phệ , ảnh hưởng xấu tới sức khỏe .

mk chỉ biết vậy thui tick cho mk với nha các bạn !

1 Trộn dầu giấm: là làm thực phẩm giảm bớt mùi vị chính (mùi hăng ) và ngấm các gia vị khác, tạo nên món ăn ngon miệng

* Quy trình thực hiện xem: SGK / 89

* Yêu cầu kĩ thuật: SGK / 89

2 Trộn hỗn hợp: pha trộn các thực phẩm đã làm chín bằng các phương pháp khác kết hợp với các gia vị tạo thành món ăn có giá trị dinh dưỡng cao

* Quy trình thực hiện xem SGK / 90

* Yêu cầu kĩ thuật : SGK / 90

Chức năng của trang phục là bảo vệ con người tránh tác hại của môi trường.Làm đẹp cho con người trong mọi hoạt động

Lưu ý khi chọn trang phục đi học là mùa hè thì mặc đồ ngắn mùa đôg thì khoác cái áo vô

(nghĩ vậy thui nghe câu 2 ý)

Chức năng của trang phục:

-Bảo vệ cơ thể tránh tác hại của môi trường

-Làm đẹp cho con người trong mọi hoạt động

Lưu ý khi chọn trang phục đi học:

-Chọn trang phục đúng quy định ( đồng phục)

- Phù hợp với lứa tuổi( màu sắc, kiểu dáng)

-Phù hợp với hoàn cảnh( học trên lớp, lao động)

-Phù hợp với mùa( mùa hè mặc mát, mùa đông mặc đủ ấm)

1. tắm rửa cho bạ thân, gập quần áo \

2. lau nhà, quét nhà,........

3.tranh thủ thời gian rảnh học bài, ôn bài, tự đặt ra nhiều thời gian học cho bản thân

-tiền lương,tiền thưởng,tiền làm thêm giờ

-tiền bán lúa,gạo,bắp,khoai,sắn,...

-tiền bán thủy hải sản

-tiền công cắt tóc

-tiền bán muối

-tiền học bổng, tiền gia sư

-tiền bán sản phẩm mĩ nghệ

-tiền lương hưu, tiền làm thêm giờ

-tiền bán trái cây

-tiền công sửa chữa

-tiền lãi bán hàng

-tiền trợ cấp xã hội

hơi ngắn!

Thực đơn cho 1 bữa liên hoan:

+ Gà uộc

+ Sườn nướng

+ Cá hấp xì dầu

+ Rau cải xào tỏi

+ Tôm chiên giòn

+ Canh măng nấu vịt

+ Bánh bao nhỏ

+ Dưa hấu

* Thực đơn thường ngày:

- Buổi sáng: Mỳ xào giòn + Bánh bao

- Buổi trưa: Cơm + Nấm xào + Sườn chua ngọt + Rau củ luộc + Thịt kho tàu + Cá kho tiêu + Dưa hấu

- Buổi tối : Cơm + Mực nhồi thịt + Bò băm mặn ngọt + Súp lơ xào thịt bò + Măng chua nộm + Nhãn.

*Thực đơn dành cho bữa liên hoan:

- Xôi ngũ sắc

- Thịt cuộn rau củ

- Trứng cút chiên giòn

- Salad bắp cải

- Tôm lăn bột rán

- Sườn chua ngọt

- Rau xào thập cẩm

- Đậu xào thịt bò

- Canh củ khoa nhồi thịt

- Cá chiên giòn

- Tráng miệng : Dưa hấu.

Chúc bn hc tốt!

///////////////////////////

mk hang 10 cơ

hạng 5 yê

mik tưởng là cự giải á quân chứ

trời hạng 12 lun

thất vọng

thông minh nhứt mak tình cảm thứ nhất từ dưới lên trên

bùn