Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
20 ngàn đồng
một thằng mù một tô
ba của thằng điếc một tô
Câu 18: Bệnh bướu cổ do nguyên nhân nào sau đây?
A. Ăn nhiều muối trong thức ăn hàng ngày.
B. Không bổ sung đầy đủ Iot trong bữa ăn hàng ngày.
C. Bổ sung nhiều chất đạm trong thực đơn hàng ngày.
D. Bổ sung nhiều chất béo trong thực đơn hàng ngày.
Câu 19: Để phòng chống bệnh bướu cổ ta cần?
A. Dùng muối có bổ sung Flo. B. Hạn chế ăn muối.
C. Dùng muối có bổ sung Iot. D. Thực hiện ăn nhiều muối.
Câu 20: Cơ thể có thể hấp thụ Vitamin D thông qua hoạt động nào sau đây?
A. Tham gia các hoạt động thể dục thể thao hàng ngày.
B. Ăn vừa phải chất ngọt.
C. Hạn chế dùng muối.
D. Tắm nắng 15 phút từ khoảng thời gian 8 giờ đến 9 giờ sáng.
Trong quá trình sống, con người lấy thức ăn, nước uống, không khí từ môi trường và thải ra môi trường những chất thừa, cặn bã. quá trình đó được gọi là quá trình trao đổi chất.
Trong quá trình sống, con người lấy …nước uống………..…., ……không khí…..………., …thức ăn…..……..…từ môi trường và thải ra môi trường những …………chất thừa…….…., ………cặn bã………… quá trình đó gọi là quá trình .trao đổi chất..
Đúng vì ăn như vậy sẽ khó tiêu và không tốt cho sức khỏe
ăn dưới 300g muối
Ăn dưới 300g muối
Tham khảo:
Mỗi người chỉ nên dùng 5gr muối/người/ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê muối. Đối với lượng natri cần thiết của cơ thể, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên nạp ít hơn 2 gram natri mỗi ngày.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ dưới 2000mg natri mỗi ngày (tương đương dưới 5g muối mỗi ngày). Đối với người có bệnh tim mạch thì lượng muối cho phép còn thấp hơn nữa. Bên cạnh muối ăn thì natri còn có trong nhiều loại thực phẩm khác.
HT