Cách bắt bóng
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
`Answer:`
Gọi số quả bóng tổ dự định khâu là: `x(x>0)`
`=>` Số quả bóng thực tế khâu được là: `x+50`
Số ngày dự định làm là: `\frac{x}{40}` ngày
Số ngày thực tế làm là: `'frac{x+50}{50}` ngày
Vì tổ hoàn thành sớm hơn kế hoạch là hai ngày nên ta có phương trình sau:
`\frac{x+50}{50}+2=\frac{x}{40}`
\(\Leftrightarrow\frac{4\left(x+50\right)}{200}+\frac{400}{200}=\frac{5x}{200}\)
\(\Leftrightarrow\frac{4x+200}{200}+\frac{400}{200}-\frac{5x}{200}=0\)
\(\Leftrightarrow\frac{4x+200+400-5x}{200}=0\)
\(\Leftrightarrow-x+600=0\)
\(\Leftrightarrow x=600\)
Vậy tổ đã khâu được `600+50=650` quả bóng trong `\frac{650}{50}=13` ngày.
Kĩ thuật ra sức cuối cùng:
− Giai đoạn ra sức cuối cùng bắt đầu từ khi chân bên tay không cảm bóng tiếp đất, sau đó xoay hông và ưỡn căng thân quay về hướng ném. Lúc này, tay cầm bóng, thân trên và chân sau tạo thành hình cánh cung. Sau đó gập nhanh thân trên để ném bóng lên cao ra xa và hướng vào khu vực quy định
Kĩ thuật giữ thăng bằng:
− Giữ thăng bằng bằng chân trước: Sau khi ném bóng, chân trước trụ vững, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thăng bằng.
− Giữ thăng bằng bằng nhảy đổi chân: Sau khi ném bóng, nhanh chóng nhảy đổi chân, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thăng bằng
Tham khảo:
Kỹ thuật ném bóng xa có đà gồm 4 giai đoạn:
- Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị gồm có cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị.
- Cách cầm bóng: Cầm bóng bằng tay thuận.
Nghe đến đấy,Vũ Nương ứa nước mắt khóc , rồi quả quyết đổi giọng mà rằng nàng có lẽ không thể ẩn hình gửi bóng ở đây được mãi , để mang tiếng xấu xa . Vá chăng , ngựa Hồ gầm gió bắc , chim Việt đậu cành nam . Cám vì nỗi ấy , nàng tất phải tìm về có ngày .
Để bắt bóng hiệu quả, hãy giữ tư thế thẳng vai, đối mặt với người chuyền bóng để quan sát tốt. Dùng hai tay cầm bóng ở ngang hông, tay dưới lăn bóng, tay trên tỳ lên trên, đưa bóng ra sau để tạo đà. Khi bắt, dùng cả hai tay ôm trọn bóng, ép vào ngực để kiểm soát. Tránh để bóng rơi bằng cách giữ tay gần cơ thể và sử dụng lực từ cẳng tay. Điều quan trọng là phối hợp nhịp nhàng giữa mắt, tay và thân người. Chúc bạn chơi bóng tốt
?