K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

18 tháng 10 2025

1889-9888

18 tháng 10 2025
  1. Tự đặt giới hạn thời gian dùng internet
    • Bạn có thể dùng tính năng “Giới hạn thời gian sử dụng” trên điện thoại để giới hạn số giờ mỗi ngày.
    • Khi đến giới hạn, cố gắng để điện thoại sang chế độ nghỉ hoặc tắt thông báo.
  2. Tạo thói quen mới, thú vui ngoài mạng
    • Thay vì cầm điện thoại, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng, đọc sách, chơi nhạc cụ hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.
    • Giao lưu bạn bè trực tiếp, chơi thể thao hoặc làm việc nhóm cũng giúp giảm phụ thuộc vào internet.
  3. Dần dần giảm tiếp xúc với thiết bị
    • Thử để điện thoại ở phòng khác hoặc xa tầm tay khi học tập, làm việc.
    • Không mang điện thoại theo khi đi ngủ, tránh cám dỗ kiểm tra mạng.
  4. Tự nhận thức và đặt mục tiêu cụ thể
    • Hãy tự hỏi bản thân: “Tôi đang sử dụng internet để làm gì? Nó có thật sự cần thiết?”
    • Đặt mục tiêu giảm thời gian sử dụng internet mỗi ngày.
  5. Nhờ sự giúp đỡ từ người thân, thầy cô bạn bè
    • Chia sẻ với mọi người về quyết tâm thay đổi của bạn để họ có thể hỗ trợ, nhắc nhở bạn kịp thời.

Nếu bạn thấy khó kiểm soát, cảm giác nghiện ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và học tập, bạn nên trao đổi với thầy cô, gia đình hoặc thậm chí các chuyên gia tâm lý để được tư vấn kỹ hơn.

23 tháng 12 2022

“Nghiện Internet” là một loại bệnh lí thần kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm sao nhãng học tập, làm việc.

1. Có thể chia làm 2 loại: Nghiện trò chơi và nghiện mạng xã hội

Người bị nghiện Internet có những biểu hiện sau

- Sử dụng Internet quá nhiều

- Sao nhãng học tập, làm việc

- Không thích các hoạt động rèn luyện thể chất, ít giao tiếp

- Nề nếp sinh hoạt đảo lộn

- Thay đổi tâm trạng, dễ căng thẳng, bức xúc và thường bứt rứt khi không sử dụng Internet

Hậu quả: để lại nhiều di chứng nặng nề về tâm lí, thể chất. Người nghiện dễ có thái độ tiêu cực như căng thẳng, tranh cãi, nói dối, thành tích học tập, làm việc kém, tách rời xã hội, mệt mỏi thường xuyên, sức khỏe giảm sút, không vui vẻ, dễ bị trầm cảm và nhiều hệ lụy khác

2. Một số giải pháp

- Hoàn thành tốt việc học và giúp bố mẹ làm việc nhà

- Nâng cao nhận thức, hiểu rõ tác hại của bệnh “nghiện Internet”

- Giới hạn thời gian sử dụng (dưới 2 giờ một ngày), hạn chế tiếp xúc các thiết bị điện tử

- Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, tăng cường rèn luyện thể chất và các hoạt động khác

- Tăng cường giao tiếp trực tiếp với bạn bè, người thân và tham gia sinh hoạt tập thể, cộng đồng

17 tháng 11 2021

biểu hiện: không phân biệt được màn

hình cảm ứng với bức tranh

hậu quả: lú trong đời thực

17 tháng 11 2021

Nghiện Internet” là một loại bệnh lí thần kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm sao nhãng học tập, làm việc.

1. Có thể chia làm 2 loại: nghiện trò chơi và nghiện mạng xã hội.

Người bị nghiện Internet có những biểu hiện sau

  - Sử dụng Internet quá nhiều 

  - Sao nhãng học tập, làm việc

  - Không thích các hoạt động rèn luyện thể chất, ít giao tiếp

  - Nề nếp sinh hoạt đảo lộn

  - Thay đổi tâm trạng, dễ căng thẳng, bức xúc và thường bứt rứt khi không sử dụng Internet

Hậu quả: để lại nhiều di chứng nặng nề về tâm lí, thể chất. Người nghiện dễ có thái độ tiêu cực như căng thẳng, tranh cãi, nói dối, thành tích học tập, làm việc kém, tách rời xã hội, mệt mỏi thường xuyên, sức khỏe giảm sút, không vui vẻ, dễ bị trầm cảm và nhiều hệ lụy khác

2. Một số giải pháp

          - Hoàn thành tốt việc học và giúp bố mẹ làm việc nhà

          - Nâng cao nhận thức, hiểu rõ tác hại của bệnh “nghiện Internet”

Giới hạn thời gian sử dụng (dưới 2 giờ một ngày), hạn chế tiếp xúc các thiết bị điện tử

          - Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, tăng cường rèn luyện thể chất và các hoạt động khác

          - Tăng cường giao tiếp trực tiếp với bạn bè, người thân và tham gia sinh hoạt tập thể, cộng đồng.

3 tháng 1 2022

Hậu quả đối với nghiện Internet :

Nó có thể chia làm 2 loại : Nghiện game và mạng xã hội.

Người bị nghiện internet có biểu hiện :

- Sử dụng Internet quá nhiều

- Sao nhãng học tập, làm việc

- Không thích các hoạt động rèn luyện thể chất, ít giao tiếp

- Nề nếp sinh hoạt đảo lộn

- Thay đổi tâm trạng, tức giận khi không được dùng Internet

Hậu quả : Thái độ tiêu cực, nói dối, thành tích học tập kém, làm việc ít, tác rời xã hội,...

Tránh bị rơi vào nghiện Internet :

- Hoàn thành tốt việc học, phụ giúp ba mẹ

- Tìm hiểu tác hại của việc sử dụng Internet quá nhều

- Giới hạn sử dụng Internet(2 giờ 1 ngày)

- Tích cực tham gia cá hoạt động rèn luyện thể chất, cố giao tiếp với mợi người

- Cố gắng lịch sự với mọi người.

3 tháng 1 2022

giờ còn chx ngủ cx là biểu hiện nghiện internet đó

24 tháng 6 2017

Đáp án C

4 tháng 2 2019

Đáp án C

Chất gây nghiện trong thuốc lá là nicotin

5 tháng 12 2018

Đáp án C

Chất gây nghiện trong thuốc lá là nicotin

23 tháng 2 2018

Đáp án C

Chất gây nghiện trong thuốc lá là nicotin

23 tháng 5 2018

Đáp án C

Chất gây nghiện trong thuốc lá là nicotin

22 tháng 10 2021

Em cần phải khuyên họ không nên sử dụng điện tử quá nhiều để tránh gặp những vấn đề sức khỏe đáng tiếc