11. Quả nào dưới đây chứa nhiều chất béo nhất:

a. cà chua b. dưa hấu
c. dừa d. đậu nành

12. Nếu thiếu chất đạm trầm trong trẻ em sẽ bị :

a. bệnh suy dinh dưỡng b. bệnh béo phì
c. bệnh tim mạch, bệnh huyết áp d. cơ thể ốm yếu, bệnh huyết áp

13. Chất đạm còn gọi là

a. gluxit b. lipit
c. protein d. vitamin.

14. Trong bữa ăn cần phải đảm bảo:

a. Thức ăn có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng b. Thức ăn có đủ 1 nhóm chất dinh dưỡng
c. Thức ăn có đủ 3 nhóm chất dinh dưỡng d. Thức ăn có đủ 2 nhóm chất dinh dưỡng

15. Sinh tố D có vai trò ngừa bệnh:

a. Động kinh. b. Thiếu máu.
c. Quáng gà. d. Còi xương

Có ai dùng Zalo ko nếu có kb vs mik và giúp mik câu này

Muốn cơ thể phát triển một cách cân đối và khỏe mạnh, chúng ta cần:

A. ăn thật no, ăn nhiều thực phẩm cung cấp chất béo.

B. ăn nhiều bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng.

C. ăn đúng bữa, ăn đúng cách, đảm bảo an toàn thực phẩm.

D. ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm, ăn đúng giờ

Câu 12. Em hãy hoàn thành các câu bằng cách sử dụng các từ dưới đây để điền vào chỗ trống:

Chất đạm, tinh bột, năng lượng, phát triển, động vật, mỡ, béo phì, thực vật.

a-Chất dinh dưỡng dành cho người luyện tập thể hình sẽ giúp cho cơ thể . . . .

b-Một số nguồn chất đạm từ . . . . . . . . là thịt, cá, trứng, gia cầm.

c-Chất đạm dư thừa được tích trữ dưới dạng . . . . . . . . . . trong cơ thể.

d-Chất đường bột là loại dinh dưỡng sinh nhiệt và . . . . . . . . . . .

e-Ăn quá nhiều thức ăn có chứa chất đường bột có thể làm cho chúng ta . . . . . . .

f-Dầu ăn có thể lấy được từ cả hai nguồn động vật và . . . . . . . . . .

b, điền dấu x vào ô trống cho ý trả lời đúng nhất :                                                   .... 1. Thức ăn được chia làm 5 nhóm , đóa là:                                                         + Nhóm giàu chất đạm                                                                                           + Nhóm giàu chất béo .                                                                                            + Nhóm giàu chất đường bột                                                                                + Nhóm giàu vitamin và năng lượng .                                                                    + Nhóm giàu chất khoáng .

   ...... 2. Thức ăn được chia làm 3 nhóm , đó là:                                                      + Nhóm giàu chất đạm                                                                                         + Nhóm giàu chất béo và chất đường bột                                                            + Nhóm giàu vitamin và chất khoáng .                                                                                                                                                                                         ...... 3. Thức ăn được chia làm  4 nhóm , đó là:                                                    + Nhóm giàu chất đạm                                                                                        + Nhóm giàu chất khoáng và chất vitamin.                                                           + Nhóm giàu chất béo.                                                                                         + Nhóm giàu chất đường bột .